Pozitivně myslet není sranda - pokračování
napsala: Helena
Další past na pozitivní myšlení spočívá v tom, že máme sklon řetězit myšlenky podobného charakteru stejně, jako když se z potůčků slévá postupně řeka, takže nakonec se nám hlavou žene proud katastrofických myšlenek. Zajímavé je, že nám připadá tak těžké se odpoutat od negativního řetězení a napojit na sebe myšlenky povzbudivé. A to právě je na začátku největší úkol. Jak poznáme, kdy myslíme negativně a kdy pozitivně? Od toho máme pocity. Pocity jsou něco, jako ukazatele směru na silnici. Špatný pocit – zřejmě jsme na křižovatce života špatně odbočili a řítíme se někam, kde rozhodně být nechceme. Dobrý pocit – výborně, cesta je správná.
Zkuste si najít příklad ze svého života. Například ráno zaslechnete v rádiu, že vzhledem k nočnímu dešti a nízkým teplotám, dochází k namrzání silnic a zvyšuje riziko dopravní nehody. V hlavách posluchačů se začnou odehrávat nejrůznější scénáře - babička si zlomí nohu, silničáři zas nestihnou posypat silnice, určitě se vybourám, pojišťovna mi bude dělat problémy a určitě mi nic nezaplatí. Pokud se u toho ještě rozčílíte a své myšlenky podpoříte emocemi, některé z těchto událostí se někde zcela jistě stanou a možná, že opravdu vstoupí i do vašich životů.
A co může udělat adept pozitivního myšlení a využívaní zákona přitažlivosti? Je to „jednoduché“. Musíte zcela zaplašit výše uvedené myšlenky a hledat pro svůj život pozitivní scénář. Ignorovat led na silnici zřejmě nelze, nicméně je možné si říci: „Jelikož mám na autě dobré pneumatiky, je moje dnešní cesta bezpečná. Následuji svou intuici, která mne umožňuje dosáhnout spolehlivě svého cíle. Zeptám se babičky, zda jí mohu dnes nějak usnadnit cestu na nákup nebo zda jí mohu nakoupit, aspoň jí udělám radost.“
I pouhé čtení negativ nebo pozitiv, ve vás teď jistě vzbuzuje pocity. Sami prozkoumejte, zda dobré nebo špatné a zapamatujte si tento stav. Protože právě zkoumáním svých pocitů, se doberete toho, zda myslíte tak, abyste směřovali tam, kam chcete.
Můžete si udělat takový malý trénink, že si sami zvolíte nějakou událost, kterou máte čerstvě v paměti, a kdybyste dokázali včas přesměrovat své myšlenky, mohla dopadnout jinak – třeba lépe. Jak to mělo dopadnout, abyste cítili radost?